你每周自卫几次,或者说你认为每周几次合适?

你咨询的问题最好是需要下决心彻底戒掉手淫的恶习比较好。
如果长期坚持手淫就会诱发肾阳虚为主的临床表现，到那时候就后悔了。需要提高认识。

自慰是以一种透过自我的刺激而达致性兴奋的行为，有人以手刺激自己身上的敏感部位，也有人借助不同物品的帮助，目的是要得到性的乐趣.
偶尔的自慰可以缓解性压力，一般一周一次为宜，过于频繁的自慰，会对性功能产生不良影响，比如引起以后早泄阳痿，还会影响身心健康，影响记忆力，建议注意节制，