小腹左侧胀痛,持续三四天了

根据您的描述，左侧有大肠、小肠，输尿管，没有其他重要脏器。如果大便无异常，肠道应无大碍。
建议到正规医院泌尿外科就诊，检查尿常规和输尿管膀胱B超，如检查结果无异常，可能因剧烈运动牵拉肌肉疼痛，休息一段时间便可。

，出现这种不适的症状，考虑是结肠炎的可能性比较大，就会出现左侧腹痛的症状。
建议你到正规的医院做检查，做彩超的检查，大便常规的检查，就可以明确诊断原因，根据检查的结果按医嘱及时的对症处理，注意休息，注意饮食的调理，
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根据这个疼痛的位置来看，一般是存在有胃肠道或者是脾脏的问题引起。
如果疼痛比较剧烈，持续的时间比较长，可以往医院通过B超的方法检查一下。在进行针对性治疗

来说，左侧腹疼考虑与慢性胃炎有关，还可出现腹胀，嗳气，烧心。
建议服用阿莫西林，甲硝唑，奥美拉唑治疗。饮食以易消化食物为主，注意腹部保暖。