病情描述:来大姨妈可以剧烈运动吗?打篮球要紧吗,篮球比赛的时候有可能就来大姨妈了,要紧吗
你好亲,来大姨妈的时候是不宜剧烈运动的,剧烈运动易引起经血增多
经期最好不要剧烈运动比如打篮球,经期多休息,多喝小米粥,饮食清淡,注意卫生
以上是对“我想请问一下来大姨妈可以剧烈运动吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
月经期间,需要注意休息,不要激烈运动,不能打篮球,同时注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物.多喝水.避免上火着凉.
平时注意休息,不要熬夜,不要吃生冷寒凉的食物.月经期间.注意保暖,不要喝冷水,不要喝饮料,注意多吃蔬菜水果,保证大便通畅.
月经期间身体抵抗力比较低的,这段时间最好是不要剧烈运动,以免影响月经的量。
月经期间不要吃辛辣刺激性和太凉的食物。要好好休息,注意阴部卫生,保持清洁。
如果来大姨妈的时候,没有别的难受的症状的话,那打篮球,就不碍事儿,不过要小心一点,不能太猛了。
如果来大姨妈的时候,没有别的难受的症状的话,那打篮球,就不碍事儿,不过要小心一点,不能太猛了。
一般来说来大姨妈的时候,避免剧烈运动。因为来大姨妈一般来说人身体状态不是很好。
建议你如果可以不去参加运动的话,最好不要去参加运动。而且篮球比赛运动比较剧烈。来大姨妈的时候能抵抗力体力都比较弱。谢谢。
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,大姨妈来的时候是不能剧烈运动的。
建议如果有选择空间的话,不建议月经期进行激烈的运动。女性在月经期的抵抗力和活动的耐受性是比较弱的。
月经期间不可以进行剧烈的活动,活动不当会影响气血运行,容易引起月经不调,
所以,现在需要多休息,也不能洗澡洗头和吃生冷的食物,以保证月经的安全,等出血干净之后,再恢复正常的活动。