左边腰上次闪着了疼得厉害都快大概一个月了

根据你叙述的情况及症状，可能与腰椎功能紊乱，或椎间盘突出等病变有关。
可以到理疗科正一下，采取推拿按摩，针灸等治疗手法，也可以局部点刺放血，拔火罐，效果也很明显。

腰扭伤后大多数在一周左右会自己恢复，没有恢复的话治疗后症状会消失。
建议您症状严重的话可以去中医院进行针灸或者按摩治疗，适当配合吃点活血化瘀药，症状即可恢复。

左侧腰上有疼痛的现象,是否有外伤现象呢,疼痛厉害,要拍片检查一下的.
如果是扭伤一类的,可以用点木香顺气丸,也可以用三九片和跌打损伤丸的观察吧.
以上是对“左边腰上次闪着了疼得厉害都快大概一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你描述的这种情况，首先要去医院。拍个X光片，确诊
一下有没有腰脱
个人建议你最近
一定要平躺最近要注意休息可以口服根痛平颗粒正常半个月应该能好

根据您的描述，你说的这个情况，可能是腰肌拉伤造成的腰部疼痛感的症状。
可以口服腰痛宁胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊治疗。需要注意多休息，不要长时间坐着，不能提或者抬重物。

从你描述的情况来看，你目前的疼痛不适，主要可能是软组织挫伤造成的不适的。
多注意休息，避免过度活动，以免加重不适。可以用云南白药气雾剂喷于疼痛部位等处理。

扭伤多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。
您现在的情况主要还是静养，您还可以在患处贴止痛膏药缓解症状，还可以通过按摩等物理治疗缓解症状的。
以上是对“左边腰上次闪着了疼得厉害都快大概一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的，是需要注意的。
建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的

引起腰痛的原因有多种，像内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变等。平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。
日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果