晚上一夜睡不着,白天也睡不着

上述情况中年女性，睡眠差，白天，晚上均睡不着。同时睡觉时胃很难受。中医辩证“胃不和，卧不安。“需要找当地中医大夫吃中草药效果好。
建议：中年接近更年期，保持乐观情绪，避免生气劳累，燥心。必要时配合艾灸内关，神门，三阴交。利于调节睡眠。

，考虑是胃炎的可能性比较大，就会出现这种不适的症状，可以及时的服用药物，对症治疗，
建议，注意饮食的调理，少吃多餐，细嚼慢咽，吃容易消化的食物，避免暴饮暴食，平时生活规律，避免受凉和受累

你所说的情况，往往是由于神经衰弱以及胃病引起的。胃不好则卧不安，胃病和睡眠互相影响。
最好是检查一下，一般胃镜检查的。这种现象往往是可以选择中药和选择抑制胃酸药物，保护胃粘膜药物进行治疗。以及建议适当的运动增强胃肠蠕动。避免压力过大。其次建议配合营养神经药物进行治疗。

根据所描述情况看，中医认为是心火旺所致，病因可能和情志有关。
建议服用朱砂安神丸
预防措施：保持心情平静，不要发脾气或过度思虑。多吃水果，不要吃辛辣食物。
以上是对“晚上一夜睡不着，白天也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你这样的睡眠不好应和气血虚。肝肾不足，饮食的辛辣的问题有关系的。忌辛辣的食物保证睡眠
可以吃一些蔬菜水果，肠胃的不和也会影响睡眠的。注意查一下肝胆胃镜等。注意对症用药比较好的，合理的休息

像你这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯
平时要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，吃容易加重消化道的负担。

你这种情况的话，属于失眠的现象，可以用具有安神作用药物。
一般对于这种情况的话可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。

人到中年出现这种情况下是需要早期的注意一下看看才行的，慢慢来吧
正常的生活，观察观察看看，注意一下多休息，其余的并无什么很需要担心的地方的
以上是对“晚上一夜睡不着，白天也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑可能是神经功能紊乱引起的，需要到医院检查确定，禁忌辛辣食物
考虑到医院精神科检查，口服多塞平片治疗和参芪五味子胶囊治疗观察，禁烟酒，不能喝咖啡

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，记忆力下降的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。