病情描述：月经10几天也不干净腰还有点酸痛，一开始还好，就8月份这次，
你这样的月经异常应和宫寒。气血虚。子宫的内膜的炎症有关系的，忌辛辣的食物保证睡眠
忌辛辣的食物，可以吃一些蔬菜水果比较好的。注意饮食的均衡性，可以吃一些艾附暖宫丸。宫血宁。维生素消炎药。可以查一下妇科用药
以上是对“月经10几天也不干净腰还有点酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好根据您提供病情综合分析考虑是月经不调引起来的身体虚弱症状的
建议您注意休息，别吃辛辣刺激食物，吃点益母草颗粒，配合中药调理下，金匮肾气丸缓解腰痛
考虑是内分泌失调导致的经期延长的症状的，需要止血治疗的。
建议注意经期卫生，不要吃刺激性的食物，可以服用宫血宁或是云南白药止血治疗观察的