病情描述:我十六岁来的月经初潮,但是之后有将近一年的时间出现了闭经的情况,现在自己的月经量非常的少,只是有几滴暗红色的血块,去看了中医,效果不是很好女人闭经了该如何自我调节
现代医学认为,人的情绪轻松愉快时,脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强;不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。中年女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,做到胸怀坦荡,乐观开朗,心情安宁,温和乐观。
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继发性闭经常见的病因有过度的营养不良、贫血、结核等全身性疾病,或下丘脑、脑垂体疾病,以及精神紧张、寒冷刺激、过度劳累等。青春期生殖系统仍未发育成熟,排卵不规律,所以月经初潮的前几年也会出现月经不规律甚至闭经。闭经出现后,应及时去医院做妇科检查、激素测定及相关辅助检查,确定病因。
根据您的描述,最好抽血查激素水平,看是否属于正常。
建议:建议您注意休息,不要劳累,营养均衡,生活规律,避免生冷辛辣刺激食物。