之前从不怎么掉头发,现在掉头发比较严重

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脱发的原因有很多，最常见的原因有遗传、压力焦虑情绪、不良的生活习惯和饮食习惯、不当的洗护方式、病理性脱发等。
出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，缓解压力，保持好心态很重要；多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，有利于头发生长。"

导致脱发的原因很多，头发油脂分泌量多，或者是熬夜、工作压力大等都可以发生的
建议目前首先需要明确病因，一般如果是脂溢性脱发的话，头发油脂分泌量一般比较多，这种类型的脱发建议您可以口服除脂生发片来进行治疗就可以的，熬夜或者是工作压力大导致的脱发，一般纠正不良的生活习惯后，配合物理治疗是可以恢复的，物理治疗建议您可以多进行头皮按摩，不管哪种类型的脱发都需要常规进行头皮按摩，同时在生活上尽可能的饮食清淡，辛辣刺激及油大的东西注意不要吃，另外不要用刺激性太强的洗头膏，晚上不要熬夜，早睡早起
以上是对“之前从不怎么掉头发，不知道为什么四个月前掉比较严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你以上所描述的内容来看这种情况下一般跟是皮脂腺分泌旺盛压力过大引起的症状。
建议你平时保持心情通畅，不要熬夜，饮食清淡，可以用姜糖水来洗头，促进血液循环。

脱发有很多原因的，有可能是缺乏某些微量元素或者皮肤疾病导致的，
建议你最好还是去医院皮肤科做个详细的检查找出病因才好确定治疗方案。

你的病情属于中医脱发的范畴，中医认为主要是肾虚或者气血不足引起的症状
洗发的同时可以按摩增加血循环有利于改善掉发，口服补气血的八珍颗粒和补肾生发的七宝美髯丹调理

掉头发主要和熬夜睡眠不好、精神压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发掉发的病因。
建议对症治疗，补气养血安神补脑为主要治疗方法。可以口服：人参归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发症状。脱发的部位平时可以外喷：米诺地尔液。平时保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。不要染发和烫发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。注意休息，不要熬夜、生活要有规律。
以上是对“之前从不怎么掉头发，不知道为什么四个月前掉比较严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱

引起脱发的原因很多，一般来说，主要有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等
建议你补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。