牙龈肿痛,很痛,自己看了一下

这种情况常见于牙龈炎所致，保持局部清洁卫生。避免摩擦及挤压。
这种情况病程较长，避免操之过急，多喝水，饮食以清淡好消化，禁食辛辣鱼虾等刺激性食品，必要时到医院输液治疗。同时服用芬必得缓释胶囊治疗。

根据患者叙述，可能是由于智齿生长导致的临床不适症状
建议患者可以去医院的口腔科进一步做一个全面排查，必要时需要及时拔除智齿

通过你所描述的症状表现来看，可能是存在，阻生的智齿引起冠周炎的一种表现。
所以是需要到医院的口腔科去就诊检查一下的，对于存在智齿冠周炎，一般采取局部的用药清理为主。
以上是对“牙龈肿痛，特别痛，自己看了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑你的情况是有智齿或者牙龈炎导致的可能性较大。
这个情况建议可以使用阿莫西林、人工牛黄甲硝唑一起治疗的，清淡饮食，忌烟酒。

这与牙龈息肉，牙龈炎有关，可以口服消炎药试试看，
必要时去医院口腔科处理一下的，要保持口腔内的清洁，多喝水，忌刺激性食物的慑入，清淡饮食。