近三年睡眠质量一直不好,得了高血压?

首先血压要控制好，可以用中药调理睡眠状况。
以上是对“近三年睡眠质量一直不好，患有高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

血液健康与神经系统的正常运行关系密切，这一点，我们从高血压与失眠之间的相互关系就可明确。临床上，高血压与失眠往往相伴而生，血压升高会导致失眠，而长期失眠也会造成血压升高
高血压患者应安排好自己的休息与睡眠，患者在按时服用降压药的同时，坚持做好睡眠保健，会提高降压疗效，使血压保持平稳，从而减少发生心脑卒中的机率。

睡眠不好，和高血压没有太大关系，荣誉感你担心高血压可以测下血压
建议睡眠不好，可以就诊心理科，针对治疗，谢谢