五个月宝宝食谱

五个月的新生儿可以尝试食用一些辅食，对于发育是比较有好处的。辅食应该以味道清淡食物开始，先以米汤、米粉、菜汁、果汁等液体食物为主，适应不同的味道。糙米中含有大量纤维素，具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖，帮助新陈代谢及排毒等作用。糙米钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，有利于预防心血管疾病和贫血症。