病情描述:生儿子已经快一个月了,婆婆高兴得每天都做好吃的给我,前两天还做了羊肉汤给我,说补身体,坐月子能吃羊肉吗?
产妇身体虚弱,月子中要多吃些补身体的食物,羊肉是可以吃的,但吃多了会太补,容易上火,要适量,最好是配合其它的食物,如白菜、萝卜、蘑菇、木木耳等蔬菜,做火锅比较好一些。另外也可以加入些中药,如当归羊肉生姜汤,它有补气益血、祛寒止痛的作用,适用于产后气血不足所致发热、自汗、肢体酸痛等症。