骨质疏松有什么症状

骨质疏松的临床表现主要有:
1、疼痛:原发性骨质疏松症较常见的症状,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%,疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重,
2、身长缩短、驼背:多在疼痛后出现,脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,负重量大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著,
3、骨折:这是退行性骨质疏松症较常见和较严重的并发症,
4、呼吸功能下降:胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和较大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状,
患者要尽量减少受累关节的活动量,患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,

骨质疏松症是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病,
可以适当服用一些像正分子骨胶原低聚肽具有改善骨质疏松,具有缓解关节疼痛的功效,此外,注意合理膳食营养,多食用含Ca,P高的食品,如鱼,虾,虾皮,海带,牛奶(250ml含Ca300mg),坚持科学的生活方式,如坚持体育锻炼,多接受日光浴,不吸烟,不饮酒,少喝咖啡,浓茶及含碳酸饮料,少吃糖及食盐,动物蛋白也不宜过多,不宜多吃糖,多吃糖能影响钙质的吸收,间接地导致骨质疏松症,