小孩吃海参好吗

小孩是可以适量吃海参的，海参的营养价值丰富，含有丰富的氨基酸，温补同时又能提高免疫力，在冬至前后开始食用最为适合，可以有效降低春天伤风感冒患病率，增强儿童体制质。在这同时配些辅助食材，进补效果会更加明显。想要孩子身体发育正常，饮食全面均衡、充分休息、适当运动锻炼，才是王道。