病情描述:我怀孕5个月了,但是最近一点点小事我就很容易发火,脾气变得很暴躁。怀孕后脾气变得暴躁了怎么办?
怀孕后脾气变暴躁是正常的。要保持心态平和,这是一个漫长的孕期,以平和的心情来迎接新生命。孕妈妈要学会倾诉。遇到什么烦恼事,不妨多与家人或朋友沟通,不要总往坏处想;如果不好意思对人说,也可能用笔写下,以达到减少烦恼的目的。怀孕这是一个漫长的过程,等适应了怀孕、身体以及精神状况调整过来,心情自然会好的,脾气也自然会变好。