病情描述：宝宝晚上睡觉的时候，鼻子经常不通气，鼻塞的现象严重，有什么最有效的办法来解决？
可以先观察宝宝的鼻孔里是不是有异物，如果有鼻屎或其他异物的话，可轻轻揉捏宝鼻孔外面，异物可能会脱落，或诱发宝宝打喷嚏将其清除。上述办法还没效果，可以滴几滴生理盐水或者可以用热水熏蒸的办法来缓解鼻塞。如果宝宝鼻塞伴随着发热现象，要及时医院检查就诊，查明病因对症治疗。