病情描述：最近老是头晕，还没有胃口，体型偏瘦，三年前因为我太累了，所以三年后就有出现头晕脑供血不足的情况，要怎么办？
脑供血不足往往都是还会伴有比如像那种高血脂症，还有脑动脉硬化这些疾病的基础上的生成的，症状一开始并不是太明显，通常是头晕等症状是主要的表现，但因为导致头晕等症状的病因很多，并不是说出现这些症状就是脑供血不足。多吃富含维生素，无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜，还要多做有氧运动。