病情描述:睡眠一直不好,做梦
您的情况可能是肾虚。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
桃有润肺的作用,生食能达到补肾的效果,可以吃一些.还有,肾虚患者应注意心理减压并且常吃补肾的食物.还有使自己心身处于愉悦状态非常重要。建议去看一下中医
正常情况下,您这样的表现大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。
情况严重的话,药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,适当参加体育活动,睡前用热水洗脚,并按摩足底,最好再喝杯热牛奶,效果应该还是不错的。
睡眠不好,容易做梦,这个一般是心肾的问题,考虑有心气不足和肾虚。
你的情况建议适当服用酸枣仁软胶囊和肾宝糖浆来调理身体,平时注意休息放松。
,这个和你白天工作太忙太累有关系,在中医来讲属于心阴不足。
建议你平时可以用酸枣仁泡水喝,或者直接使用中药天王补心丹