病情描述:心理极端,自卑,患得患失。
自卑的人总是情绪低落,自我感觉差,对事物有畏惧感。
自我激励。找到自己擅长的,并认识到自己的价值。可以让家人帮助,让家人提醒自己的优点。也可以从做些简单的事开始,利用成功自我激励。放松心情,亲近自然也是不错选择。
上帝对每个人都是公平的,他为我们关上一扇门的时候,一定会我们打开一扇窗。你因为对自身的不满,所以才会自卑,不想被别人观察到,自己和他们不一样的地方。
希望你也可以告诉自己,上帝喜欢你,所以你与众不同。同时,你可以强调自身的优点,加强自己的自信。当你看到自己的优点的时候,就可以忽视身上的一些缺点!