14个月宝宝食谱大全及做法

4个月的宝宝，母乳已经无法满足其所需的营养了。这个时期是宝宝要体验新的食物，开始先吃一些容易进食的清淡的食物。水饺选材猪里脊肉，虾仁，香菇，胡萝卜，小白菜的叶子营养全面，口味鲜美。胡萝卜富含维生素A，对宝宝眼睛和皮肤有利，绿叶菜含有多种维生素、矿物质，特别是维生素C，叶酸较多。虾仁，瘦肉含有丰富蛋白。