病情描述：我上班的时候不小心被东西砸到脚了，现在肿的厉害，有什么办法可以快的消肿
很明显是因为急性损伤导致的相关症状，首先要确定有没有骨折，如果没有骨折的话，首先可以冷敷，就是用冰块敷，然后皮下出血就会停止，12小时以后，可以用热敷的办法，来解决，或者用舒筋活血的药物来调理，比如常用的中华跌打丸，三七伤药片，舒筋活血片，应该都会有效果的
这是出现局部的软组织的外伤导致的皮下淤血的情况，在受伤之后的24小时之内，需要先进行局部冷敷，以减少渗出，减轻症状。同时可以配合使用红花油等类型的药物进行局部外敷处理，在受伤之后的24小时之后，可以进行局部热敷处理，促进淤血的吸收，促进肿胀的消退。