病情描述:本人167的身高体重70公斤自己的身材和形象太影响心情了所以我特想减肥拔罐有效果吗
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。