我头上也是少白头＇杂看

血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因
首乌、当归、黑芝麻、核桃等都是促黑发生成的良药，可以长期服用。缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。