病情描述：特别喜欢自慰老是隔着内裤揉阴蒂没有来月经
！在这个年龄有性幻想性冲动这都是正常的生理现象的，平时分散自己的注意力不要老想哪方面的事情，不要接触淫秽的图片和视频！
戒除手淫需要自己有意志力，否则别人也没有办法控制你的双手。平时多和家人朋友在一起，转移注意力，减少一个人独处的时间，减少手淫的空间。晚上困乏了在睡觉，早晨清醒后就起床，不要赖床，不要去看一些色情的东西，平时适当多运动锻炼，释放压力和多余的精力。饮食上多吃一些枸杞，山药等滋阴补肾的食物。