病情描述：今年25岁了，在读书的时候就一直昏昏沉沉，那时候还以为是熬夜的，现在都大学毕业2年多了，头还是混混沉沉，这是什么原因呀
头脑昏沉可能与你平时长期休息不好会有直接关系，此外，还有可能与脑神经衰弱会有直接关系，如平时工作压力大，焦虑等都容易引起首先你需要多放松，每天保证睡眠充足，其次，还可以服用一些调节神经的药物调理一下，参考，归脾丸，谷维素，维生素B1等
请问夜间睡眠情况如何？睡眠不足，身体状况不能调整良好状态，可以有身体不适，建议多锻炼身体，必要时口服调节神经药物治疗，如谷维素，安神补脑片。