如何降低女性性欲,每天都想

可以从饮食方面改变,吃清淡些,少吃油腻辛辣的食物,从运动方面改变,多参加体育锻炼,可以学习瑜伽等,从心态方面,正视自己青春发育阶段的变化,加强学习,注意个人卫生,

您好建议您可以平时多看一些有益的书籍多听一些舒缓的音乐适当的转移注意力,