病情描述：看生活片勃起不到3分钟想和老婆爱的时候关键不硬，包皮有点长，
这是有性生活的过程中的，阴茎的勃起的状态不佳的了。是属于有勃起功能障碍的表现了。这是可以有通过服用改善勃起功能的药物的，比如西地那非是可以有改善您的性生活的。包皮的情况，是应该考虑手术切除的了。
你所说的这种情况是性功能下降，与个人的心态有关，关键在于自己的调整。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常，提高性功能。