病情描述:女人流产后吃什么比较好?流产是指女性在怀孕12周内,人为地使用手术器械将胚胎组织或胎儿从子宫腔内吸取出来,以达到终止妊娠的目的,因此女人流产对身体伤害是非常大的,所以,女人流产后应重视饮食的补养,这对女性的身体健康有很大的帮助,那么女人流产后吃什么比较好呢?
刚刚流产,最好先不吃水果,水果大多是寒凉之品,如果非要吃,宜吃一些温性的水果.可以多吃些红枣.
指导意见:
人流后可适当补充奶类,蛋类,豆类平日应该多注意营养;最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡.
人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克,因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,
2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,特别维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,这也有利于防止便秘,
不能吃坚硬的食物,
2、流产后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化,
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右,在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良,因流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖,
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物,因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康,
5、流产后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染,继发其他的妇科病,
在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息,不能够从事过重的体力劳动,
2、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物,如瘦肉,鸡肉,鸡蛋,牛奶和豆类等食品,增加营养帮助身体的恢复,
3、禁止夫妻生活,在做完流产手术之后要在40天之内不能够进行夫妻生活,避免造成感染,
4、做完流产手术之后会有分泌物流出,应该每天都要用温清水清洗,保持清洁以免感染,
5、做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴,避免感染,如果想洗的话可以洗淋浴,
在女人流产后应选择一些富含营养、易于消化吸收的食物(如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等),尽量不吃或少吃油腻食物或具有理气、活血、清热的食物(如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等),