病情描述：不打算要孩子，所以是做了人流了，现在我该注意什么，我总是觉得自己的肚子有些疼痛呢，饮食现在是不好的，体质也很虚弱啊。人流之后改注意什么好啊?
人流后身体受到一定的损伤，需要恢复元气，尽量多食富含蛋白质、维生素的营养食品，如瘦肉，鸡蛋，鱼肉，奶或者豆制品，尽量少食寒凉辛辣刺激食品，以利于身体复原。注意保持外阴清洁卫生，禁房事与盆浴4周，预防盆腔感染。恢复性生活后，注意做好避孕措施。