病情描述：已经有半个多月的时间了，都发现宝宝的大便干，每次大便的时候都很困难时间长，甚至大便的时候很困难，很粗很臭，大便的时候宝宝会哭闹浑身汗，看着宝宝这样很心疼，不晓得要吃些什么食物能改善这个问题。大便干要吃些什么食物好？
平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水。