病情描述：前几天在上课的时候就出现了视线模糊的现象，看黑板上的字迹完全不清楚，平时写作业也是超出两小时就开始眼睛疼，去医院检查视力说是近视眼，怎么样做才能保护眼睛。近视眼怎么样才能保护眼睛？
不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。