病情描述:今年才只有23岁,但是在日常的生活中脱发比较的多,我父亲现在就已经秃顶了,我可不要像他这样,需要怎么样去做,才能避免以后脱发更加的严重?如何去治疗脱发比较的多?
多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。