病情描述：儿子平时很能吃也不怎么挑食，但不知道是怎么回事他的大便一直比较干燥，每次拉出的粪便都是大便头又干又粗的，有哪些食物可以解决这些大便干的问题，让通过饮食来调理一下。大便干要多吃什么样的食物？
要注意多喝开水，多吃水果，多吃绿叶蔬菜、黄豆、红薯等通便食物，少吃辛辣刺激性食物；多吃一些粗纤维的食物：芹菜、韭菜、苹果、玉米、胡萝卜、西兰花、竹笋、白菜、菠菜、菜花、海带等。