病情描述:我和老婆两个人在外面打工,身边没有大人父母跟着,现怀孕了,我们更是一点经验也没有,我很是不放心,该注意什么,特别是在饮食方面。刚怀孕要注意哪些饮食?
怀孕初期因为胚胎还很小,需要的营养很少,所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要,中后期再加强营养。你现在就是多休息,不要累着了,不要做剧烈运动,怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一不小心就会造成流产,所以行动一定小心