病情描述:感觉自己心情不好呢,现在最近整个人都变得很消沉,最近因为婚姻不顺心,经常吵架,家里人很怕会得抑郁症,情绪也很压抑,抑郁症的主要表现症状有哪些?抑郁症的主要表现症状有哪些?
,有可能是得了轻微的抑郁,表现为显著而持久的心境低落,自我否定,严重者可出现zs念头和行为,不容忽视。建议不要给自己太大的压力,凡事往好的方面去想,培养多方面的兴趣爱好,多结交朋友,多听音乐等都能有效转移注意力,远离忧郁。