病情描述：自从我家孩子出生之后我就一直觉得自己心情不好，之前怀孕的时候每天还能出去溜达溜达，可是有了宝宝后，孩子太小，外面风也特别大都不敢出去，弄得自己每天都特别的郁闷像我这样会不会得产后抑郁症啊！是产后抑郁症吗？
，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗