脖子不舒服后面涨了个包

根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于颈下淋巴结发炎引起的可能性比较大。
建议你可以服用消炎药物来治疗，在饮食上要注意不要吃辛辣刺激性食物，尽量以清淡为主，如果症状不减轻的话，可以去医院检查下再做治疗比较好。
以上是对“脖子不舒服后面涨了个包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

颈部后方包块，需要结合临床考虑，看其形态，大小，位置，活动度等综合判断
当然如果是包块边缘清，可以活动，质地中，多半是良性病变，比如粉瘤，淋巴结肿大，囊肿，而如果是明确，建议你通过医生体格检查及彩超检查，明确后才做后期处理

这种情况有可能是局部炎症导致的。
及时到医院具体看看，可以进行局部的按摩和热敷的调理。