病情描述:开车时间长了脖子疼
考虑颈椎病,要避免长期低头的动作,每天做颈椎保健操:先把头尽量后仰,然后向左仰,使左耳朵尽量贴着左肩,然后低头,下巴尽量贴胸部,最后头向右仰,右耳朵尽量贴着右肩。没有坚持多次。不易枕太高的枕头。
你的不排除是因为长时间工作,导致的颈椎不适。
建议你最好适当多舒展身体,平时下班后最好及时锻炼,以免患上颈椎病等等。
从你说的症状来看考虑是颈部肌肉劳损或是颈椎病造成的,需检查明确的
建议你到医院拍个颈部片子看一下,如果是这种情况的话,平时脖子要上下前后左右活动,不要老保持某一姿势