病情描述：我还在上学期间，上体育课的时候我就很怕太阳晒，每次晒了之后脸部就会脱皮还长出好多的小雀斑来了，特别是两个腮部特别多，看起来很难看，怎么去除长出了雀斑的脸部怎么去除
除去雀斑可以吃水果。水果含有丰富的维生素和其他丰富的营养成分，多食用水果可以补充水分，滋润肌肤，减少斑点形成的机会，喝适量的水，水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，蘑菇营养丰富，富含蛋白质、维他命，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽，祝你美丽健康。