病情描述:肠胃一直都不好,不敢喝点冷饮和吃点凉性的水果每次忍不住吃一点就会拉肚子很厉害,有时候肚子还绞痛的没法正常生活,我很担心我以后会得直肠癌之类的这种病怎么预防直肠癌有效
要预防直肠癌的发生要做到平时多吃蔬菜,膳食纤维主要来自天然的蔬菜、水果、谷类及豆类,蔬菜中的十字花科蔬菜含丰富抗氧化维生素C及胡萝卜素,可抑制致癌物质亚硝胺的合成;适当补充微量元素,多做些运动,饮食要搭配合理,营养要全面;排便习惯改变时要及时去医院看医生,做好检查,对症治疗。