病情描述:失眠无食欲情绪低落乏力对事物不感兴趣:
失眠等应和气血虚,肝郁脾虚,神经性的失养,脾胃不和抑郁症等引起的,应注意按时睡眠
可以用逍遥丸,归脾丸,柏子养心丸,可以用佛手汤,酸枣仁汤等药物比较好的,应注意喝一些百合莲子汤
以上是对“失眠没食欲情绪低落乏力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经。睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡,
而且还有瘦腹部的功效;平时多吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
失眠常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。