病情描述：我小孩5岁了，从小体质就弱，每个月都会感冒一次，现在也比较瘦小，有过扁桃体，检查说有点缺锌，我听朋友说不能吃海鲜，是真的吗？应该吃什么增强体质？儿童体质差，吃什么增强体质?
儿童缺锌会出现厌食挑食、盗汗、睡觉不安稳、免疫力差导致反复感冒发烧、和同龄人比身材偏瘦偏矮的常见症状。补锌是可以起到一定的改善作用的。.你可以给孩子吃新稀宝牌锌硒宝片来补锌，它没副作用吸收较高，对增强体质很有帮助，坚持服用3-5个月左右的量，可以起到巩固不反弹的明显改善效果，可以找找。