手经常发抖抖个不停拿笔手机都抖

手发抖的原因比较多,帕金森综合症,脑萎缩,肝性脑病等.你的情况还需诊断。建议查颅脑CT,排除脑血管疾病.不过,
最大的可能性就是意向性颤抖.即注意力集中于某一物体,或者做精细动作,手就颤抖,不属于病态.不必担心.
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手抖分为生理性手抖和病理性手抖;生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。
生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒，帕金森综合症，脑萎缩，肝性脑病等，建议查颅脑CT，排除脑血管疾病，

就您的情况需要就近到三甲医院进行脑CT检查或脑MRI检查的
,目前注意多休息,多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等,多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等,