病情描述:最近的情绪非常是不佳,因为家里有些事情让我长期的精神压抑,引起了月经不调,有时候几月不来,有时候来了不走,去医院检查,诊断为月经不调,月经不调如何调理?
青春期前即应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖,忌寒冷刺激;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快