病情描述:小孩体质比较虚,特别的爱出汗,叫我们平时要多带小孩去锻炼身体,然后我听人说平时吃水果的时候也要注意,可以多吃些烈性水果是不是可以改善的呀吃什么水果最好呀
体质虚的孩子每天多吃点水果,如荔枝之类,蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境,水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。