病情描述：因为阴道松驰我这一年多总是患上妇科病，阴道松驰还给我带来了小便失禁的症状，在性生活上面也受到了一些影响，做缩阴手术但是老公怎么都不同意，不知道还有什么好方法能缩阴。女性有哪些好的缩阴方法？
双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。