病情描述:刚开始工作,交了个女朋友,最近我们闹了点小矛盾,她不理我了,我非常的伤心,总是爱想她,想她的音容笑貌,可是她还要和我分手,怎么说也不行。我非常的抑郁。要怎么办才好啊?有什么解决的方法吗
,有可能是得了轻微的抑郁,表现为显著而持久的心境低落,自我否定,严重者可出现zs念头和行为,不容忽视。
建议不要给自己太大的压力,凡事往好的方面去想,培养多方面的兴趣爱好,多结交朋友,多听音乐等都能有效转移注意力,远离忧郁。
抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现zs念头和行为。
首先要从解决心理压力入手。多听些优美的歌曲,多与人交谈,把自己的心事说给朋友听,让朋友开导开导你。
以上是对“抑郁症的治疗方法有什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个的治疗比较专业,这个建议你到当地精神病医院,在他们指导下调节药物的剂量和种类等。必须剂量和种类恰到好处才会见效
抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现zs念头和行为。
寻找更多的乐趣.对治疗抑郁,这很有用./"快乐需要行动/",努力让自己不要忧郁,比如,拜访朋友,接受按摩,养养宠物,装饰一下屋子,上上课,度度假。