月经不调应该吃什么?

现在还没结婚，也没有性生活，却出现了月经不调了。这个月的月经到现在还没有来，本来这个月10号就应该来了的。都10多天了，还没来
调理月经食谱，益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症

女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。
正常月经是需要足够能量来维持的，女性如果过度的节食就会导致营养不良，那么机体摄入能量不足于维持正常月经所需，所以就会导致月经推迟。因此，女性朋友千万不要为了贪图美丽而节食减肥，这是非常不理智的减肥方法。减肥应该按照科学有效的方法进行，比如运动就是个不错的减肥方法。
以上是对“月经不调应该吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

引起月经不调的因素有两个，第一是怀孕，第二是内分泌失调，根据你的情况，你应该是属于内分泌失调导致的。
你的情况是属于内分泌失调所导致的，应该去医院检查一下，查明一下具体的原因，最好做一个内分泌激素的检查，这样才能对症下药。在平时的话，应该多吃新鲜的食物，不要吃辛辣刺激性食物。

许多全身性疾病如血液病,高血压病,肝病,内分泌病,流产,宫外孕,葡萄胎,生殖道感染,肿瘤（如卵巢肿瘤,子宫肌瘤）等均可引起月经失调.建议你上医院做下检查,化验,以明确是什么原因引起的,然后对症治疗