左侧手臂伸直有一根筋绷着痛,伸直抬手更痛

很高兴为您解答,从您的描述来看是肌肉损伤,建议适当活动,局部热敷,外用或口服活血化瘀类药物,避免长期保持一个固定姿势,可以痊愈,祝您健康,

你所描述的这种情况,考虑是神经损伤或肩周炎引起的,可以考虑进行局部针灸按摩治疗,