葡萄干含铁丰富吗?葡萄干吃多少才算适量?

医生回答（4）

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李海涛主治医师 乐至良安人民医院普通内科

葡萄干含铁量比新鲜的葡萄要高的多,如果有缺铁性贫血,可以多吃葡萄干,但是光靠吃葡萄干不能治疗贫血,需多吃营养丰富的食物,如动物的肝脏,血,瘦肉,鱼类,蛋黄等,必要时吃补血药,

2017-05-16

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邓超明主治医师 赤山中心卫生院普通内科

葡萄干营养价值比较高,含钾,钙,铁都比较丰富!每天吃一小把,应该没事,含糖比较多,不建议吃太多!

2017-05-16

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符云辉主治医师 邢台威县社区医院普通内科

你这种情况应该是适量为主,主要是通过合理的饮食很重要,荤素搭配,

2017-05-16

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胡莉主治医师 天津中医附属第一医院普通内科

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,吃葡萄干每天不可以吃超过30克的,祝健康,

2017-05-16

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本问答内容仅供参考，如有不适请尽快就医。

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